Plezierig afvallen en schuldvrij genieten van eten met de app, e-books en boek van Gezonde Relatie met Eten

€ 2,49

Androïd-app Mindful Eetdagboek

Een belangrijke hulpbron om je opmerkzaamheid te vergroten is om tijdelijk een mindful eetdagboek bij te houden. Kort en bondig schrijf je hierin je eetgedrag op zonder het tijdens deze periode te proberen dat te veranderen.


Dit dagboek is er voor jou! 
Het is een hulpbron om je bewust te worden van de reden waarom jij bijvoorbeeld op een bepaald moment meer at dan je had gewild.

Zo'n mindful eetdagboek is ècht een belangrijk onderdeel in de herkenning van je eetgedrag en -gewoonten!!


Zo belangrijk zelfs dat ik er speciaal een app voor op je smartphone (alleen voor android-toestellen) heb laten maken!

€ 2,49

Mindful Eetdagboek

Heb je geen smartphone, ben je niet 'zo handig met apps' of heb je geen androïd-toestel, géén excuus! :)

€ 47,-

7 Dagen Actieplan 

'Stop met emotie eten! 

Start met Plezierig Afvallen'

€ 27,-

E-book 'Harmonieuze relatie met eten in 9 treden'

Het e-book ‘Harmonieuze relatie met eten in 9 treden’ biedt een laagdrempelig stappenplan.
Alle oefeningen en tests in dit boek hebben als doel je te helpen de verbinding tussen jezelf en je lichaam te herstellen, en op die manier het effect van je inspanningen om je emotioneel bewustzijn te herwinnen, te vergroten.


Of je nu meer balans in je leven wilt, uit de vicieuze cirkel van jojoën wilt komen, of een verstoorde relatie met eten hebt, dit e-book biedt het gereedschap dat het verschil maakt.


Een krachtige oplossing om jouw haat-liefdeverhouding met eten definitief te doorbreken!

€ 34,95, inclusief verzendkosten

Boek 'Harmonieuze relatie met eten in 9 treden'

Het boek ‘Harmonieuze relatie met eten in 9 treden’ biedt een laagdrempelig stappenplan.
Alle oefeningen en tests in dit boek hebben als doel je te helpen de verbinding tussen jezelf en je lichaam te herstellen, en op die manier het effect van je inspanningen om je emotioneel bewustzijn te herwinnen, te vergroten.


Of je nu meer balans in je leven wilt, uit de vicieuze cirkel van jojoën wilt komen, of een verstoorde relatie met eten hebt, dit boek biedt het gereedschap dat het verschil maakt.


Een krachtige oplossing om jouw haat-liefdeverhouding met eten definitief te doorbreken!