Krijg een Gezonde Relatie met Eten met deze zelfhulp producten

Help jezelf met de e-books en boek van 

Gezonde Relatie met Eten

€ ?

€ ?

E-book 'Doorbreek je eetgewoonten en krijg inzicht in je eetgedrag'

Binnenkort beschikbaar

€ 2,49

Androïd-app Mindful Eetdagboek

Een belangrijke hulpbron om je opmerkzaamheid te vergroten is om tijdelijk een mindful eetdagboek bij te houden. Kort en bondig schrijf je hierin je eetgedrag op zonder het tijdens deze periode te proberen dat te veranderen.


Dit dagboek is er voor jou! 
Het is een hulpbron om je bewust te worden van de reden waarom jij bijvoorbeeld op een bepaald moment meer at dan je had gewild.

Zo'n mindful eetdagboek is ècht een belangrijk onderdeel in de herkenning van je eetgedrag en -gewoonten!!


Zo belangrijk zelfs dat ik er speciaal een app voor op je smartphone (alleen voor android-toestellen) heb laten maken!

€ 2,49

Mindful Eetdagboek

Heb je geen smartphone, ben je niet 'zo handig met apps' of heb je geen androïd-toestel, géén excuus! :)

€ 47,-

€ 17,-

7 Dagen Actieplan 

'Stop met emotie eten'

€ 27,-

E-book 'Harmonieuze relatie met eten in 9 treden'

€ 34,95, inclusief verzendkosten

Boek 'Harmonieuze relatie met eten in 9 treden'